奶豆腐(鲜)
奶豆腐(鲜)营养成分
热量
305
千卡
硫胺素
0.01
毫克
钙
597
毫克
蛋白质
46.2
克
核黄素
0.69
毫克
镁
17
毫克
脂肪
7.8
克
烟酸
0.7
毫克
铁
3.1
毫克
碳水化合物
12.5
克
维生素C
0
毫克
锰
0.09
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
0
毫克
锌
2.48
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
36
毫克
铜
0.34
毫克
胡罗卜素
1.6
微克
钾
240
毫克
磷
657
毫克
视黄醇
31.9
微克
钠
90.2
毫克
硒
11.6
微克
奶豆腐(鲜)营养成分
这里为奶豆腐(鲜)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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