红烧肉大家都吃过吧，只要是不挑食的人，相信都吃过红烧肉，香香甜甜的，红烧肉是我们平时里的一道不可缺少的美食，红烧肉是猪肉的五花肉做成的，那么猪肉提供的营养成份是什么?

  猪肉做的红烧肉我们都爱吃，猪肉提供的营养成份是什么：

  每100克猪肉中含能量1653千焦耳，蛋白质13.2克，脂肪37.0克，糖类2.4克，维生素A18视黄醇微克当量，维生素B10.22毫克，维生素B20.16毫克，烟酸3.5毫克，维生素E0.35毫克，钙6毫克，磷162毫克，钾204毫克，钠59.4毫克，镁46毫克，铁1.6毫克，锌2.06毫克，硒11.97毫克，铜0.06毫克，锰0.03毫克。

  猪肉的食疗功效是什么，好多人还不清楚，猪肉具有补脾益气，滋阴润肺，补益肝肾，强筋壮骨是作用，主治脾胃虚弱、消渴赢瘦、燥咳、便秘。

  通过以上的介绍，我们知道了猪肉提供的营养成份是什么，猪肉一直是我们饮食中的主角之一，是我们餐桌上必备的一道食物，是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。

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