锌是人体必须的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内排泄等紧张生理历程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻调和素”的美称 ，那么，食物营养成份锌的作用是什么?

  锌是我们人体必不可少的微量元素，食物营养成份锌的作用：

  1、促进人体的生长发育

  处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。

  2、维持人体正常食欲

  缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

  3、维持男性正常的生精功能

  锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程;男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育，缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

  4、增强人体免疫力

  锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

  5、预防高血糖

  大家都知道血糖的升高和胰岛素的分泌减少是有关系的，锌元素可以帮助胰岛素分泌增多，所以很对控制血糖有很好的效果。

  以上就是食物营养成份锌的作用，锌在身体中起着必要的作用，它对儿童的发育，改善微觉起到重要作用，锌在临床体现上对眼睛也有一定的好处，如果缺锌会导致孩子体弱多病。

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