梨肉脆而多 汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用，梨子具有清肺养肺的作用，那么梨的食用功效是什么，你知道吗?

  梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康，梨的食用功效：

  1、降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

  2、清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

  3、开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。

  4、防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

  5、利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

  6、梨可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效：还有利尿润便的作用;梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。

  7、清热镇静：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

  以上就是梨的食用功效，梨除可供生食外，还可酿酒、制梨膏、梨脯，以及药用，如梨果治热咳，切片贴之治火伤;捣汁内,润肺凉心，解疮毒、酒毒，梨花能去面黑粉刺;梨叶煎服，治风 和小儿寒疝，树皮能除结气咳逆等症。

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