含维生素A高的干豆类食物 | 含量 |
---|---|
1、青豆[青大豆] | 132 微克 |
2、花豆(红) | 72 微克 |
3、黄豆粉 | 63 微克 |
4、蚕豆(去皮) | 50 微克 |
5、花豆(紫) | 47 微克 |
6、豆腐花[豆腐粉] | 42 微克 |
7、荆豆 | 42 微克 |
8、豌豆 | 42 微克 |
9、豌豆(花) | 40 微克 |
10、黄豆[大豆] | 37 微克 |
11、豆腐卷 | 30 微克 |
12、芸豆(红) | 30 微克 |
13、绿豆 | 22 微克 |
14、蚕豆(烤) | 18 微克 |
15、绿豆面 | 15 微克 |
16、豆浆 | 15 微克 |
17、赤小豆[小豆,红小豆] | 13 微克 |
18、素鸡 | 10 微克 |
19、豇豆 | 10 微克 |
20、蚕豆(带皮) | 8 微克 |
21、豆腐干(香干) | 7 微克 |
22、素鸡丝卷 | 5 微克 |
23、千张[百页] | 5 微克 |
24、油豆腐 | 5 微克 |
25、黑豆[黑大豆] | 5 微克 |
26、豆腐(北) | 5 微克 |
27、扁豆 | 5 微克 |
28、豆腐丝 | 5 微克 |
29、豇豆(紫) | 3 微克 |
30、豆腐丝(油) | 3 微克 |
31、豆腐干(熏干) | 2 微克 |
32、芸豆(白) | 0 微克 |
33、芸豆(虎皮) | 0 微克 |
34、蚕豆(炸)[开花豆] | 0 微克 |
35、马牙大豆 | 0 微克 |
36、芸豆(杂,带皮) | 0 微克 |
37、红豆馅 | 0 微克 |
38、豆沙 | 0 微克 |
39、扁豆(白) | 0 微克 |
40、眉豆[饭豇豆] | 0 微克 |
41、小豆粥 | 0 微克 |
42、蚕豆 | 0 微克 |
43、绿豆饼[饼折] | 0 微克 |
44、脑豆 | 0 微克 |
45、木豆[扭豆,豆蓉] | 0 微克 |
46、枝竹 | 0 微克 |
47、豆浆粉 | 0 微克 |
48、豆粕 | 0 微克 |
49、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 0 微克 |
50、豆腐(均值) | 0 微克 |
51、豆腐(南)[南豆腐] | 0 微克 |
52、豆腐(内酯) | 0 微克 |
53、豆腐脑[老豆腐] | 0 微克 |
54、豆奶[豆乳] | 0 微克 |
55、豆汁(生) | 0 微克 |
56、酸豆奶 | 0 微克 |
57、豆腐丝(干) | 0 微克 |
58、豆腐皮 | 0 微克 |
59、腐竹 | 0 微克 |
60、烤麸 | 0 微克 |
61、豆腐干(均值) | 0 微克 |
62、豆腐干(菜干) | 0 微克 |
63、豆腐干(臭干) | 0 微克 |
64、豆腐干(酱油干) | 0 微克 |
65、豆腐干(卤干) | 0 微克 |
66、豆腐干(蒲包干) | 0 微克 |
67、豆腐干(小香干) | 0 微克 |
68、豆肝尖 | 0 微克 |
69、素大肠 | 0 微克 |
70、素火腿 | 0 微克 |
71、素什锦 | 0 微克 |
72、炸素虾 | 0 微克 |