| 含锰高的速食食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、燕麦片 | 3.36 毫克 |
| 2、麦片 | 3.06 毫克 |
| 3、菠萝豆 | 2.63 毫克 |
| 4、军用压缩饼干 | 0.88 毫克 |
| 5、饼干(均值) | 0.87 毫克 |
| 6、酥香兰花豆 | 0.82 毫克 |
| 7、方便面 | 0.79 毫克 |
| 8、高蛋白饼干 | 0.75 毫克 |
| 9、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 0.71 毫克 |
| 10、VC饼干 | 0.71 毫克 |
| 11、牛奶饼干 | 0.6 毫克 |
| 12、钙王饼干 | 0.6 毫克 |
| 13、奶油饼干 | 0.59 毫克 |
| 14、钙奶饼干 | 0.59 毫克 |
| 15、桦榕面包 | 0.57 毫克 |
| 16、维夫饼干 | 0.46 毫克 |
| 17、法式配餐面包 | 0.45 毫克 |
| 18、咸面包 | 0.41 毫克 |
| 19、多维面包 | 0.4 毫克 |
| 20、法式牛角面包 | 0.38 毫克 |
| 21、维生素面包 | 0.38 毫克 |
| 22、面包(均值) | 0.37 毫克 |
| 23、麦维面包 | 0.37 毫克 |
| 24、椰圈面包 | 0.37 毫克 |
| 25、果料面包 | 0.37 毫克 |
| 26、蛋片 | 0.36 毫克 |
| 27、空心果 | 0.36 毫克 |
| 28、麦胚面包 | 0.35 毫克 |
| 29、乐斯美面包 | 0.35 毫克 |
| 30、曲奇饼 | 0.29 毫克 |
| 31、黄油面包 | 0.29 毫克 |
| 32、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 0.18 毫克 |
| 33、玉米片(即食粥) | 0.13 毫克 |
| 34、儿童营养饼干 | 0 毫克 |
| 35、补血饼干 | 0 毫克 |
| 36、苏打饼干 | 0 毫克 |
