指数
大蒜羊肉的做法
1.将羊肉洗净，煮熟，切片。
2.大蒜捣烂，与羊肉同放大盘内，加适量辣椒油、酱油、精盐等拌匀。
大蒜羊肉健康提示
温肾助阳。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、遗尿或尿频等。
大蒜羊肉的食谱营养
大蒜羊肉的营养成分
- 能量450.16千卡
- 蛋白质52.04克
- 脂肪24.78克
- 碳水化合物4.84克
- 膳食纤维0.17克
- 胆固醇150毫克
- 维生素a33.95微克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e14.02毫克
- 胡萝卜素39微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸13.12毫克
- 钙29.89毫克
- 磷511.63毫克
- 钾1059.68毫克
- 钠684.69毫克
- 碘19.3微克
- 镁61.29毫克
- 铁10.11毫克
- 锌15.31毫克
- 硒18.45微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.14毫克
