指数
煎猪肝的做法
提前把土豆洗净煮熟去皮捣成土豆泥;把猪肝洗净,剔去筋皮,切成一份两片,撒盐、胡椒粉,粘上面粉用热油煎上色,熟后控去油,放黄油稍煎,用辣酱油烹之,起锅时配土豆泥,浇原汁即可。
煎猪肝的食谱营养
煎猪肝的食物相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
煎猪肝的营养成分
- 能量1875.14千卡
- 蛋白质118.09克
- 脂肪99.29克
- 碳水化合物134.99克
- 叶酸2242.15微克
- 膳食纤维7.9克
- 胆固醇1122毫克
- 维生素a32515.2微克
- 维生素b62.84毫克
- 维生素c70毫克
- 维生素e6.16毫克
- 胡萝卜素31.2微克
- 核黄素10.24毫克
- 硫胺素1.83毫克
- 烟酸51.54毫克
- 钙107.89毫克
- 磷1537.94毫克
- 钾3038.03毫克
- 钠2369.92毫克
- 碘7.61微克
- 镁272.91毫克
- 铁119.13毫克
- 锌20.12毫克
- 硒138.06微克
- 铜0.6毫克
- 锰0.67毫克