指数
杜仲腰花的做法
1.杜仲洗净,加水熬成浓汁50克,加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁;
2.猪腰子一剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花;
3.葱、姜、蒜洗净,姜、蒜切片,葱切段;
4.炒锅在武火上烧热,放入花椒,投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散,沿锅倒入芡汁和醋,翻炒均匀即成。
杜仲腰花制作提示
原料猪腰子400克,相当于两个猪腰子。
杜仲腰花健康提示
补肾增精,壮腰温阳。适用于治疗性欲低下伴腰膝酸疼明显。
杜仲腰花的食谱营养
杜仲腰花的营养成分
- 能量445.92千卡
- 蛋白质65.89克
- 脂肪7.58克
- 碳水化合物27.43克
- 叶酸37.72微克
- 膳食纤维1.35克
- 胆固醇1720毫克
- 维生素a160.29微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.9毫克
- 维生素e0.13毫克
- 胡萝卜素25.9微克
- 核黄素4.76毫克
- 硫胺素0.78毫克
- 烟酸0.48毫克
- 钙93.75毫克
- 磷877.86毫克
- 钾983.25毫克
- 钠3226.31毫克
- 碘0.19微克
- 镁113.97毫克
- 铁2.28毫克
- 锌13.03毫克
- 硒629.65微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.84毫克