指数
葱姜豆腐汤的做法
1.豆腐洗净，切成片放入油锅内煎至微黄，葱洗净用热水泡软，逐棵绕成葱结。
2.油烧热爆炒姜片，随后放清水，豆腐煮一会儿，再放葱结，盐，待汤开后即可。
葱姜豆腐汤健康提示
此汤益气和中，生津润燥，清热解毒，适用于咳嗽，口渴，赤眼，腹泻等症，亦可用于脾胃虚弱，神疲乏力，呼吸急促，食量不佳等症。
咳嗽口渴，生津润燥，胃虚腹泻。
葱姜豆腐汤的食谱营养
葱姜豆腐汤的营养成分
- 能量426.43千卡
- 蛋白质27.8克
- 脂肪34.34克
- 碳水化合物9.89克
- 叶酸120.66微克
- 膳食纤维8.72克
- 维生素a16.94微克
- 维生素b60.17毫克
- 维生素c0.42毫克
- 维生素e29.41毫克
- 胡萝卜素101.5微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙323.97毫克
- 磷340.75毫克
- 钾338.37毫克
- 钠1202.92毫克
- 镁192.18毫克
- 铁4.92毫克
- 锌2.31毫克
- 硒7.45微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.38毫克
