韭菜炒青虾的做法

韭菜炒青虾的做法

韭菜炒青虾

类别 私家菜 肾调养食谱 不孕不育食谱

工艺 生炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 青虾200克 韭菜100克

调料 植物油20克 3克 味精2克

指数
韭菜炒青虾的做法
1.青虾洗净。
2.韭菜洗净切断。
3.锅中放入植物油,下青虾煸炒,加适量精盐、味精,将熟时加入韭菜,炒熟即成。
韭菜炒青虾健康提示
此菜具有补肾温阳,调经助孕的作用。适用于治疗宫冷不孕、婚久不孕、怕冷、小腹疼痛、喜温喜按。
韭菜炒青虾的食谱营养
韭菜炒青虾的食物相克
青虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
韭菜炒青虾的营养成分
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