指数
干烧明虾的做法
1.将明虾剪去足须,剪开头部额剑未端和脊背,挑除沙包和黑肠,用清水洗净,切成3 段。
2.炒锅内放入熟猪油,烧至五六成热,放入明虾,炸到虾壳变红、渗出红油时,倒入碗内。
3.锅里留少量底油,下入葱花、姜末、酒酿,煸出香味,下明虾,再加料酒、白糖、精盐、胡椒粉和清水200 克。旺火烧开,改用小火烧至汤汁转浓时,再改用旺火,放入味精,用水淀粉勾荧,颠翻几下,淋入醋、香油即成。
干烧明虾制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备猪油400克。
2.厨师烹虾,一如治鱼,略欠火候则不熟,稍过则失脆嫩。明虾上席,肉白如玉,可见火候之间,瞬息万变,若恰到好处,并非易事。勤于实践,方能更上一层楼。
干烧明虾的食谱营养
干烧明虾的食物相克
明虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
干烧明虾的营养成分
- 能量743.28千卡
- 蛋白质41.52克
- 脂肪50.39克
- 碳水化合物30.61克
- 叶酸3.9微克
- 膳食纤维1.06克
- 胆固醇856.2毫克
- 维生素a16.9微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c1.3毫克
- 维生素e10.22毫克
- 胡萝卜素36.2微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸12.23毫克
- 钙256.64毫克
- 磷582.56毫克
- 钾778.61毫克
- 钠1236.05毫克
- 镁104.5毫克
- 铁2.55毫克
- 锌11.02毫克
- 硒76.71微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.56毫克