指数
椒盐凤翅的做法
1.将鸡翅用葱,姜,精盐,绍酒浸渍片刻待用;
2.炒锅上火,倒入植物油,烧至七成热,将鸡翅投入炸至变色捞起;
3.待油温至八成热时,再投入鸡翅炸外脆,色呈金黄时捞起装盘,撒上花椒即可。
椒盐凤翅的食谱营养
椒盐凤翅的营养成分
- 能量1521.4千卡
- 蛋白质142.79克
- 脂肪86.34克
- 碳水化合物42.86克
- 叶酸1.5微克
- 膳食纤维0.51克
- 胆固醇607.5毫克
- 维生素a213.9微克
- 维生素b61.97毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e3.3毫克
- 胡萝卜素23.4微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸32.83毫克
- 钙71.2毫克
- 磷710毫克
- 钾1579.4毫克
- 钠4314.48毫克
- 镁133.7毫克
- 铁7.05毫克
- 锌3.24毫克
- 硒65.58微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.46毫克