锅贴的做法

锅贴的做法

锅贴

类别 幼儿食谱 营养不良食谱 滋阴食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 小麦面粉250克 猪肉(肥瘦)250克 白菜200克

调料 5克 大葱5克 3克 酱油3克

指数
锅贴的做法
1.面粉放入大碗中,加入滚水拌匀,搓成粉团,用湿布盖面,约30分钟后,将粉团搓成条,分切成小粒,用小木棍或圆钱模压成圆形面粉皮。
2.白菜洗净,切小粒,用开水煮3分钟,捞出浸凉,滤干水分,猪肉洗净,剁成肉碎,放入白菜、姜末、葱粒、盐、酱油同拌匀成馅料。
3.将馅料分别放圆粉皮中,包成锅贴,待用。
4.烧热炒锅,下油3汤匙,放入锅贴,煎至底部微黄,加入清水3/4杯,加盖,转中火煮至水分收干。
5.淋入2汤匙麻油,加盖,再煎贴底部香脆,便可盛出进食。
锅贴的食谱营养
锅贴的营养成分
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