指数
芝麻豆腐饼的做法
1.将豆腐沥净水分,搅成细泥;
2.加入料酒、精盐、味精、五香粉、姜末及面粉调匀;
3.将芝麻铺在盘内,将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子;
4.沾匀芝麻,用手压成小圆饼;
5.勺内加油烧五成热,把豆腐饼炸透捞出,摆入盘内。
芝麻豆腐饼制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
芝麻豆腐饼的食谱营养
芝麻豆腐饼的营养成分
- 能量1301.19千卡
- 蛋白质68.42克
- 脂肪92.41克
- 碳水化合物75.21克
- 叶酸263.18微克
- 膳食纤维26.83克
- 维生素a21.4微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e91.18毫克
- 胡萝卜素128.5微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.87毫克
- 烟酸6.58毫克
- 钙1362.24毫克
- 磷1252.89毫克
- 钾887.77毫克
- 钠1814.78毫克
- 碘0.58微克
- 镁568.3毫克
- 铁27.75毫克
- 锌9.38毫克
- 硒17.56微克
- 铜2.39毫克
- 锰2.24毫克