胡椒炒鸡蛋的做法
胡椒炒鸡蛋的做法
类别
胃炎食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
益智补脑食谱
工艺
清炒
口味
清香味
食用
佐餐。
主料
鸡蛋
75克
调料
胡椒
1克
指数
推荐指数7
营养指数7
难易指数8
时间指数8
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
胡椒炒鸡蛋的做法
将胡椒研面,伴鸡蛋炒熟即可。
胡椒炒鸡蛋健康提示
适用于脾胃虚寒胃痛。
胡椒炒鸡蛋的食谱营养
鸡蛋
查看鸡蛋的介绍与做法
胡椒炒鸡蛋的食物相克
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
胡椒炒鸡蛋的营养成分
能量
89.07千卡
蛋白质
10.07克
脂肪
6.62克
碳水化合物
2.87克
叶酸
84.98微克
膳食纤维
0.02克
胆固醇
438.75毫克
维生素a
175.6微克
维生素e
1.38毫克
胡萝卜素
0.6微克
核黄素
0.2毫克
硫胺素
0.08毫克
烟酸
0.17毫克
钙
42.02毫克
磷
99.22毫克
钾
117.04毫克
钠
98.67毫克
碘
20.4微克
镁
8.78毫克
铁
1.59毫克
锌
0.84毫克
硒
10.83微克
铜
0.12毫克
锰
0.04毫克
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